So BERUHIGST Du Deinen mächtigen AUFPASSER!
Wenn Lisa mit ihrem „inneren Stressmacher“ redet, wie mit einem
ängstlichen Kind, kann sie ihn sehr effektiv beruhigen. In dieser
Folge erfährst Du, wie das bei ihr ganz konkret funktioniert!
48 Minuten
Podcast
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Dein Psychologie-Podcast mit besonders positiven, logischen und neuen Konzepten!
Beschreibung
vor 3 Jahren
Die mächtigste Stimme in uns ist - kindlich! Und trotzdem ist sogar
in der Psychologie die Rede von einem „innerer Kritiker“ oder
„inneren Richter“. Diese üblichen Sichtweisen sind garantiert
unzutreffend und sie verhindern, dass wir diese Instanz verstehen
und uns mit ihr versöhnen. Tatsächlich entspricht diese mächtige
Stimme einem Teil unseres Gehirns namens „Amygdala“ und sie tickt
wie ein ängstliches Kind! Wenn wir das verstehen, können wir sie
auch viel leichter beruhigen. In dieser Folge erfährst Du, wie das
ganz konkret und praktisch funktioniert!
in der Psychologie die Rede von einem „innerer Kritiker“ oder
„inneren Richter“. Diese üblichen Sichtweisen sind garantiert
unzutreffend und sie verhindern, dass wir diese Instanz verstehen
und uns mit ihr versöhnen. Tatsächlich entspricht diese mächtige
Stimme einem Teil unseres Gehirns namens „Amygdala“ und sie tickt
wie ein ängstliches Kind! Wenn wir das verstehen, können wir sie
auch viel leichter beruhigen. In dieser Folge erfährst Du, wie das
ganz konkret und praktisch funktioniert!
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