Die STRESSSTIMME in uns ist unser KINDLICHER AUFPASSER!
Stress, Drama und negative Übertreibungen! Warum machen wir uns das
Leben nur immer wieder so schwer?! Und wie können wir damit
aufhören? In dieser Folge hörst Du es!
37 Minuten
Podcast
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Dein Psychologie-Podcast mit besonders positiven, logischen und neuen Konzepten!
Beschreibung
vor 3 Jahren
Die mächtigste Stimme in uns ist - kindlich! Und trotzdem ist sogar
in der Psychologie die Rede von einem „innerer Kritiker“ oder
„inneren Richter“. Diese üblichen Sichtweisen sind garantiert
unzutreffend und sie verhindern, dass wir diese Instanz verstehen
und uns mit ihr versöhnen. Tatsächlich gehört diese mächtige innere
Stimme unserer inneren Alarmanlage. Sie entspricht einem Teil
unseres Gehirns namens „Amygdala“ und sie tickt wie ein ängstliches
Kind! Wenn wir das verstehen, können wir sie auch viel leichter
beruhigen. Und dann entdecken, dass sie am liebsten überhaupt
keinen Stress hat.
in der Psychologie die Rede von einem „innerer Kritiker“ oder
„inneren Richter“. Diese üblichen Sichtweisen sind garantiert
unzutreffend und sie verhindern, dass wir diese Instanz verstehen
und uns mit ihr versöhnen. Tatsächlich gehört diese mächtige innere
Stimme unserer inneren Alarmanlage. Sie entspricht einem Teil
unseres Gehirns namens „Amygdala“ und sie tickt wie ein ängstliches
Kind! Wenn wir das verstehen, können wir sie auch viel leichter
beruhigen. Und dann entdecken, dass sie am liebsten überhaupt
keinen Stress hat.
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