Was mach ich wenn ich angetriggert bin?

Was kannst Du tun, wenn Du von einem Trigger vollkommen aus Deinem
Alltag gebracht wirst? Christian spricht in dieser spannenden Folge
darüber, warum weder das Analysieren noch das Ignorieren Dich in
diesem Moment weiterbringt. Denn es gilt zu lernen im Kontakt mit
dem Trigger die Welle der aufsteigenden Emotion zu reiten. Dann
wird Integration möglich und Du bekommst einen Teil Deiner
abgeschnittenen Lebensenergie zurück. Weiterhin erfährst Du
welche drei Schritte essentiell dafür sind was Experience,
Expression und Embodiment bedeuten und warum sie so wichtig für
jegliche Transformation sind warum Du in solchen Momenten ganz
bei Deiner Wahrnehmung bleiben solltest anstatt zu analysieren