#20 Wie Meditation unser Leben verändert hat (mit Melanie Bodler)

In der heutigen Folge habe ich Melanie Bodler, Coach und
Podcasterin, zu Gast und wir widmen uns dem Thema Meditation. Wir
sprechen unter anderem darüber, wie Meditation in unser Leben
getreteten ist und es grundlegend verändert hat, die
wissenschaftlichen Hintergründe dafür, was Meditation für uns
bedeutet, wie wir sie mittlerweile in unseren Alltag integrieren
und wie auch du damit starten kannst!


Alle wichtigen Infos zur Folge:


Hier findest du Melanie auf Instagram:
https://www.instagram.com/melanie_bodler/


Hier geht's zu Melanies Podcast "Traumreisen":
https://open.spotify.com/show/1FJBQsC7nhzrfTgDetdLbR?si=8PM3_-mKT1iiTEOedW93vg&dl_branch=1


Sonstige Erwähnungen:


- Meditations-App: Insight Timer


- Human Design


- Literatur von Osho


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Natalie