#38 Ein bisschen Spaß muss sein

Hand auf’s Herz: Wieviel Spaß hast du in deinem Leben?


Ja, das Leben ist nicht immer einfach und jeder von uns trägt ein
Päckchen mit sich, doch was hält dich davon ab, für mehr
Inspiration und Leichtigkeit, für ein bisschen ver-rückt sein und
eine gute Portion Kreativität zu sorgen?


 


Warum konnten wir als Kind unbeschwert sein und Zeit und Raum
vergessen? Um uns herum alles verlieren und einfach unbeschwert
den gegenwärtigen Moment genießen? Warum sorgen so viele
Prägungen und Glaubenssätze dafür, dass wir oft selbst glauben,
dass man das doch nicht macht, weil man doch zu alt dafür ist
oder weil es sich einfach nicht im beruflichen Kontext gehört.
ÄÄÄÄÄhhhh Hallo, wer sagt das??? Und sagt das nicht mehr über den
aus, der bzw. die es für unangemessen hält?


 


Fakt ist, dass wir für unsere innere Balance Freude, Spaß,
Kreativität, Lebenslust, Verrücktsein, Leichtigkeit, Inspiration,
Glück, Geselligkeit und Träume - um nur einige Bespiele zu
nennen, mehr als benötigen. Besonders aktuell, wo wir geprägt von
äußeren Umständen teilweise noch härter und gestresster für etwas
arbeiten oder sogar kämpfen, schüttet unser Körper Unmengen von
Cortisol aus. Was wir jedoch dringend benötigen, ist Dopamin,
sprich Glückshormone, um dich im Gleichgewicht zu halten und den
Stresshormonen entgegenzuwirken.


 


Wie du sowohl privat als auch beruflich dafür sorgen kannst mehr
Spaß zu haben, darüber spreche ich in dieser Solofolge und gebe
dir direkt 5 konkreten Tipps mit an die Hand.


 


Und denk dran, manchmal ist Spaß machen viel wichtiger als Sinn
machen!


Deine Tina


 


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