#72 – 3 Tipps für bessere Regeneration

Regeneration & Training sind wie Ying & Yang.


Sie gehören einfach zusammen, das Eine kann nicht ohne dem
Anderen.


Genau das war auch bei mir in letzter Zeit ein großes Problem.
Daher teile ich in dieser Folge mit dir, wie ich meine
Regeneration wieder in den Griff bekommen habe.


Freut mich, dass du eingeschaltet hast!


Fühl dich gedrückt, Bea


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