#11 – Restdays ohne schlechtem Gewissen

In dieser Folge erfährst du mehr über:- Mythos: mehr Training
bringt mehr- Warum ist Regeneration wichtig?- Möglichkeiten den
Restday zu nutzen (damit du besser regenerierst)Empfehlung für
Yoga: https://www.youtube.com/c/MadyMorrison Freut mich, dass du
eingeschaltet hast!Fühl dich gedrückt,
Bea------------------------------------Instagram:
beatrix.hersichCoaching – Anfragen via Nachricht auf InstagramCheck
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