12 | Abendrituale
In dieser Folge geht es um viele wichtige Rituale, um deinen Abend
so zu gestalten, dass du einen guten Abschluss für den Tag findest,
dich entspannen kannst und eine perfekte Vorbereitung für eine
erholsame Nacht hast.
17 Minuten
Beschreibung
vor 2 Jahren
Ein guter Tag beginnt bereits die Nacht davor. Je besser meine
Abendroutine ist, desto erholsamer wird meine Nachtruhe. Wir können
nicht nur den Morgen besonders nutzen für unser „Intention
setting“, sondern der Abend ist mindestens genauso wertvoll.
Abendroutine ist, desto erholsamer wird meine Nachtruhe. Wir können
nicht nur den Morgen besonders nutzen für unser „Intention
setting“, sondern der Abend ist mindestens genauso wertvoll.
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