#12 | Entschleunigende Yogasequenz für den Abend - Stress lösen und besser einschlafen!

In dieser Episode geht es nur um dich und deine Praxis: Mit dieser
30-minütigen Yogasequenz kannst du Stress lösen und dir eine kleine
Insel der Ruhe schaffen. Die Yogaeinheit ist ideal dafür geeignet,
abends ein wenig runterzufahren und den Tag entspannt ausklingen zu
lassen. Viel Spaß dabei! // Mein Online-Yogaabonnement mit
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zum Thema "Yin Yoga für aktive Menschen" und ein kostenloses
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