#3 | 10 Anxiety-Trigger in Yogaklassen

Wir praktizieren Yoga oftmals, um uns zu entspannen und in die Ruhe
zu finden. Gerade in öffentlichen Yogaklassen kann es jedoch einige
Anxiety-Trigger geben, die für manche Menschen eher stressig sind.
In der heutigen Episode stelle ich euch 10 Situationen vor, die bei
manchen Menschen Stressreaktionen auslösen können. Außerdem
besprechen wir, wie wir unsere Yogapraxis oder den Unterricht
dementsprechend anpassen können. Diese Folge ist deshalb sowohl für
Yogaschüler:innen, als auch Yogalehrende interessant! // Shownotes:
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Amornvuttkul // MUSIK: www.musicfox.com (kostenlos und gemafrei!)