E15 - Herbsthelfer: Yoga & Ayurveda

Finde alles zu meinem spezial Yoga-Angebot "Happy Herbst"
hier:
https://elopage.com/s/isabelsyoga/happy-herbst-2022

Happy Herbst ist dein ideales Bewegungs- und
Begleitprogramm, damit du voller Kraft, Energie, Vitalität und
FREUDE in den Herbst gehen kannst.

Es gibt dazu 10 Videos, die du auf meinem Youtube Kanal findest.
Bist du beim Programm dabei, gibt es ausserdem jeden Tag das
passende Begleitprogramm sowie ergänzende Übungen für dich mit
dazu.

Für CHF 39.- kannst du bereits dabei sein! Extra Meditationen und
Atemübungen, die dich noch besser im Herbst unterstützen können,
sowie spannende Ayurveda und Yoga Inputs warten nur darauf, dass
du sie kennenlernst bei HAPPY HERBST 2022.

Und verpasse nicht mein HERBST POWER Give Away! Bis zum
02.Oktober 2022 kannst du bei der Verlosung mit machen.
Du kannst dich mit deiner E-Mail Adresse HIER
eintragen und mit etwas Glück ein tolles T-Shirt gewinnen: ein
WMN PWR T-Shirt aus dem Bits & Bobs Shop von
Tania.

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Der Wechsel in die kalte Jahreszeit kann manchmal ganz
schön herausfordernd sein. 


Wir fühlen uns gestresst, machen uns Sorgen, sind sehr nervös
und ständig müde. Wir können keinen klaren Gedanken
fassen, wissen nicht wo uns der Kopf steht.


Wenn dieser Vata-Wirrwarr im Kopf dann auch mit
zunehmender Kälte und Dunkelheit zusammenkommt und wir
vielleicht auch bei der Arbeit in die stressigste Zeit des Jahres
starten, dann ist ein Ungleichgewicht vorprogrammiert.
Vata.... wer war dieser VATA schon wieder?
Ich stelle dir vor, was dieses Vata-Dosha genau ist, welche
Energie es mit sich bringt und wie dich Yoga , Ayurveda
und viiiiiel Erdung & Entspannung ganz happy in den Herbst
gehen lassen.
Zudem teile ich meine besten Herbsthelferchen mit dir.


Zu schnell zum mitschreiben? Oder gerne nochmals alles im
Überblick?  Hier kannst du alles auf dem Blog im passenden
Artikel nachlesen:
https://www.isabelsyoga.ch/blog/happy-herbst-herbstzeit-ist-vata-zeit-finde-freude-im-jahreszeitenwechsel


Und DAS ist der Blogpost zum Thema Routinen &
Gewohnheiten. Bzw. HIER geht's zur Podcast
Episode dazu.
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