E11 - Ayurveda & Sommer

In Episode 11 des Yippie Yeah Yoga Podcasts erzähle ich
dir vom Ayurveda, dem Wissen über das Leben (wörtlich aus
dem Sanskrit übersetzt). Es geht besonders um den Ayurveda im
Sommer und über die drei Doshas, die Bio-Energien
namens VATA, PITTA, KAPHA.

Ich teile am Schluss der Folge auch 6 Summer Survival
Tipps, die vom Ayurveda inspiriert sind, mit dir, damit du
gut durch den restlichen Sommer kommst, wenn du nicht gerade zum
"heiss, heisser, happy"-Club gehörst ;-)


Du kannst in diesem Blog-Artikel alles im Detail
nachlesen:
https://www.isabelsyoga.ch/blog/ayurveda-sommer

Und in diesen beiden Blog-Artikeln erfährst du mehr über: 



VATA (Ayurveda im Herbst/Winter):
https://www.isabelsyoga.ch/blog/happy-herbst-herbstzeit-ist-vata-zeit-finde-freude-im-jahreszeitenwechsel






KAPHA (Ayurveda im Frühling): 
https://www.isabelsyoga.ch/blog/mit-ayurveda-durch-den-fruehling





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