#38 Die vermeintliche Glücksformel für ein erfülltes Lauferlebnis

Wir sind auf die ultimative Formel für mehr Freude und
Glücklichkeit im Leben gestoßen. Zwei Naturwissenschaftlicher
haben sie in ihrem Buch "Engeneering Happiness" aufgestellt. Wir
sprechen darüber und diskutieren einen Artikel zum Buch, der die
Formel auf das Laufen anwendet. Es stellt sich die Frage: Führt
eine niedrigere Erwartungshaltung zu mehr "Happiness"? Zudem
sprechen wir über Trainingswettkämpfe. Für wen machen sie wann
Sinn? Wir haben außerdem das Brutal Salty Energy-Gel ausprobiert
und fragen uns, warum man bei Laufveranstaltungen ständig
Rucksäcke geschenkt bekommt. Ist das nachhaltig?