#10: Meditation Loslassen und vergeben - finde Frieden in dir - vergib dir selbst und anderen

Setze dich aufrecht hin oder lege dich auf deinen Rücken. Entspanne
dich, lausche meinen Worten und gib dich dem Prozess des Loslassens
hin. Mit dieser geführten Meditation vergibst Du dir selbst und
anderen. Du erkennst, dass du selbst entscheidest, was all die
Erfahrungen in deinem Leben mit dir machen. Am Ende der Meditation
sprichst du gedanklich Affirmationen, die dir neue Kraft geben.
Diese Meditation eignet sich auch gut, um sie mehrmals zu machen
und den Fokus jedes Mal auf eine andere Sache zu lenken, die du
lösen möchtest. Musik: Carl Borg Transpiration