4 Strategien zum Glück

..und wie Dein Hirn Dich dabei unterstützt.


Diese Podcast Folge ist nicht für Dich geeignet, wenn Du lieber
lamentierst und Dich beklagst, als dass Du glücklich bist.
WENN DU ABER 4 STRATEGIEN ZUM GLÜCK KENNENLERNEN MÖCHTEST, DIE
DICH UNWEIGERLICH GLÜCKLICH UND ZUFRIEDEN MACHEN.…HERE WE GO!

Dem Glück hinterherzujagen ist ungefähr so erfolgsversprechend,
wie Eichhörnchen durch laute Rufe anlocken zu wollen.


Sich aber bewusst zu machen, dass Glück erstens immer eine
Entscheidung ist und zweitens es einfache alltagstaugliche
Strategien hin zum Glück gibt, macht unser Leben ( und das der
anderen) bunter.
DIESE HEARTBEAT PODCAST FOLGE ZEIGT DIR NICHT NUR
VERHALTENSWEISEN UND GIBT TIPPS ZUM GLÜCKLICHSEIN, SONDERN ICH SAGE
DIR AUCH, WIE DU DEIN HIRN ZUM KUMPANEN IN SACHEN GLÜCKLICHSEIN
MACHST.

Fähigkeiten wie Mitgefühl, Gro0zügigkeit und Resilienz werden von
unterschiedlichen Arealen im Hirn befeuert. Wie Du diese Areale
gezielt ansprechen kannst und welche alltagstauglichen Mittel Dir
dabei helfen — darum geht es heute.


Zudem erfährst Du, warum um die Ecke denken glücklich macht und
was es mit dem Lächeln auf sich hat. ( außer, dass es schön
aussieht und es in Dir heller wird, wenn Du lächelst)


Etwas mehr noch al 4 Strategien zum Glück erlebst und genießt Du
beim Glücksretreat im Mai in Jordans Untermühle im wundervollen
Rheinhessen. Von Freitag bis Sonntag tauchen wir ab in Glück,
Zufriedenheit, Entspannung und Regulation. YinYoga,
Selbsterforschung, Meditation, Tipps für den Alltag und Verwöhnt
werden mit allen Sinnen sorgen dafür, dass diese 3 Tage
nachhaltig positiv auf Deinen Alltag wirken — wenn Du dabei sein
möchtest, schick mir eine Mail an info@innersmile.de


Nun wünsche ich Dir viel Freude beim Hören und beim Ausprobieren.


..und genießt die Frühlingssonne…


Auf meiner facebook Seite gibt es immer mal wieder Specials und
Impulse zum Thema Glück. Schau mal
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