Das Gute und das Erfüllende

….Glücklich durch auswählen.


Heartbeat Podcast Folge 61


Die Sommerpause ist vorbei und ab heute gibt es wieder alle 14
Tage eine Heartbeat Podcast Folge..ich freue mich sehr auf unser
Miteinander und ( so hoffe ich) interessante Themen.
DAS GUTE UND DAS ERFÜLLENDE- PREYA UND SHREYA, SO STEHT ES IN
DEN UPANISCHADEN.

Die Upanischaden sind eine uralte philosophische Schrift des
Hinduismus, von Arthur Schopenhauer als ” Die lohnendste und
erhebendste Lektüre, die auf der Welt möglich ist” bezeichnet ist
eine Sammlung von Weisheitstexten.


Es gibt keinen Autor-viele Rishis und Weise haben ihr Wissen
weitergegeben, irgendwann wurde es aufgeschrieben und so uns
zugänglich gemacht.


Am vergangenen Samstag hatte ich meine Weggefährtin und Freundin
Srila als Gastdozentin eingeladen und das Thema waren die
Upanischaden. Und eben Shreya und Preya, Inhalte der Katha
UIpanischad.


Und ich war wieder einmal fasziniert darüber, wie nah die
modernen Coaching Techniken an den uralten philosophischen
Schriften sind.
SHREYA UND PREYA MACHT UNS BEWUSST: DU HAT EINE WAHL ZWISCHEN
DEM GUTEN UND DEM ERFÜLLENDEN….UND DIE WAHL HABEN IST IMMER EINE
GUTE SACHE.

Preya ist das Befriedigen von Sinnesbedürfnissen, konditionierte
Handlungen, gewohnte ungesunde Beziehungen. Alles, was aus Gier
geschieht. Alles, was automatisch geschieht. Kurzzeitig fühlst Du
Dich danach befriedigt. Ganz gut.


Nährend ist das auf Dauer allerdings nicht. Wachstum geschieht
nicht, wenn immer nur gewohnte Bahnen gegangen werden.


Shreya ist das Erfüllende. Das, was Dein Leben langfristig
bereichert. Dein Handeln und dein Denken in neue Bahnen lenkt-
das, was Dich erfüllt. Und glücklich macht.


Dazu braucht es das Gewahrseins des Momentes, indem Du Dich
entscheiden kannst.


Dazu braucht es Neugier auf neue Wege.


Es braucht Achtsamkeit im AAlltag – und dabei hilft Dir
Meditation.


Meditation unterstützt Dich dabei, nicht auf Autopilot durch Dein
Leben zu segeln- wenn Du Lust auf ein kurzes knackiges
MedtationsSpecial hast- ab dem 10.10. ( Tag der geistigen
Gesundheit) gibt es ” Zeit für Meditation”. 7 Tage, 5 live
MeditationsAbende …


Shreya lässt Dich Türen und Tore öffnen für neue Erfahrungen, das
gesunde und Kraftvolle und das Nährende in Deinem Leben.


Und das Tolle daran ist- Du musst nicht zu 100% die erfüllenden
Dinge wählen….fang doch einfach mit den kleinen Dingen an…und
schau, was sich dann verändert.


Viel Freude dabei.