Überwinde Deine Angst

Angst. Wer kennt das nicht? Wir alle haben Angst! Manchmal
begründet, oft jedoch unbegründet. Wir haben Angst vor
Menschenmassen, Angst vor geschlossenen Räumen, Angst vor
Spinnen, Angst vor Ärzten, Angst vor Gewitter, Angst vor Menschen
zu sprechen, Angst ausgelacht zu werden, Angst vor Schmerzen,
Angst vor Gefühlen, Angst vor dem Vorstellungsgespräch, Angst vor
dem ersten Date, Angst vor Sex, Angst vor Krankheiten, Angst vor
dem Tod, ja sogar Angst vor der Angst selbst. Diese Liste lässt
sich unendlich fortsetzen bis hin zur Beziehungsangst und
Prüfungsangst. All diese Ängste können bei Missachtung
ausgewachsenen Panikarttacken enden.


Als Kind und Jugendliche habe ich den Satz "habe keine Angst" oft
gehört. Doch leider hat er bei mir meistens genau das Gegenteil
bewirkt, da mir nicht gesagt wurde WIE es geht, angstfrei zu
leben.


Genau dieses WIE bekommst Du in dieser Folge.



Du erfährst in dieser Folge:

# Was ist Angst überhaupt (eine kleine Definition).


# Was passiert in Deinem Körper, sobald Du Angst / Panik
hast.


# Wie Du Deine Angst überwinden, besiegen und loswerden
kannst.


# Was Deine Angst Dir sagen möchte.


# Warum Deine Angst ein Geschenk des Lebens ist.





Ich wünsche Dir, dass sich Deine Angst mit dieser Folge extrem
reduziert, ja vielleicht sogar komplett auflöst. Schreib mir in
die Kommentare wo sich Deine Angst auf einer Skala von 1 bis 10
(1 = keine Angst, 10 = maximale Angst) vor und nach dem hören
dieser Folge befindet.





Falls Dir Diese Folge geholfen hat, dann teile sie mit allen
Menschen, die ebenfalls davon profitieren Ihre Ängste zu
überwinden.





Ich umarme Dich und wünsche Dir einen angstfreien Tag voller
Leichtigkeit und Lebensfreude.


Deine Eva