#091 - Shinrin Yoku: Im Wald baden

Waldbaden fasziniert mich schon länger und seit ich einen
riesigen Wald fast vor der Haustüre habe, keimt in mir der Wunsch
mich in dieser Richtung fortzubilden.


Shinrin Yoku heißt es in Japan und wird dort schon seit
Jahrezehnten praktiziert. In Europa ist das Waldbaden bisher noch
nicht so bekannt, nimmt aber in letzter Zeit an Bekanntheit
zu.


2016 wurde in Heringsdorf auf Usedom Europas erster Kur- und
Heilwald staatlich anerkannt. Ein Ausflugsziel, das auf meiner
Liste weit oben steht.


Baumwipfelpfade gibt es auch schon einige in Deutschland, wobei
diese eher Lehrpfade sind und im engeren Sinne nichts mit Shinrin
Yoku zu tun haben.


Denn beim Waldbaden geht es auch um Achtsamkeit und Meditation
und darum den Wald bewusst mit allen Sinnen zu erleben.


Von Herzen Vegan unterstützen
https://von-herzen-vegan.de/unterstuetzen


Das komplette Transkript und die Links zur Folge findest
Du hier:
https://von-herzen-vegan.de/folgen/folge-091-shinrin-yoku-im-wald-baden