#089 - Wann war Deine letzte Pause?

Diese Folge ist eine Erinnerung für Dich und mich regelmäßig
Pausen zu machen.


Ich arbeite momentan unter Hochdruck an meinem Buch und nutze
quasi jede freie Minute dazu. Dadurch bin ich gleich wieder in
die "Ich mach das schnell noch fertig"-Falle getappt und habe
weniger Pausen gemacht, als sonst.


Es ist ja auch reizvoll besonders schnell mit etwas fertig zu
werden, um danach Zeit für andere Dinge zu haben. Nur leider
brauchen manche Tätigkeiten einfach ihre Zeit und so ist es
wichtig diese Tätigkeiten von Zeit zu Zeit ruhen zu lassen und
einfach nichts zu tun.


Nur so können wir Kraft schöpfen und längere Zeit
durchhalten.


Kleine Pausen sind dabei genauso wichtig wie große. Einfach mal
ein oder zwei oder vielleicht noch mehr Wochen am Stück
rauszukommen, abzuschalten und den Kopf freizubekommen, ist sehr
wertvoll und unbedingt empfehlenswert.


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Das komplette Transkript und die Links zur Folge findest
Du hier:
https://von-herzen-vegan.de/folgen/folge-089-wann-war-deine-letzte-pause