Morgenroutine: Positiv in den Tag starten und wie du dran bleibst

In dieser Folge des feel YOGA Podcast geht es um das Thema
Morgenroutinen. Ich berichte aus meiner Perspektive und meinen
Erfahrungen: Warum solltest du eine Morgenroutine für dich
finden? Wie könnte eine Morgenroutine aussehen? Wie kannst du
dranbleiben, wenn es schwierig wird die Routine täglich
durchzuziehen?


Außerdem erzähle ich dir wie meine Morgenroutine genau aussieht
und warum sie so ist wie sie ist.


Ich nenne dir nützliche Tipps, wie du neue Routinen etablierst
und was hilft weiterzumachen, auch wenn du mal weniger Zeit hast.





Erwähnte Produkte (nicht gesponsert):


Buch "Atomic Habits" von James Clear:
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Das Fünf Minuten Journal:
https://www.intelligentchange.com/collections/journals/products/german-five-minute-journal






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