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Beschreibung
vor 6 Jahren
In dieser Folge
sprechen wir über die psychische Resilienz und
stelle ich Dir drei Übungen vor, die Deine psychische
Resilienz stärken.
Wissenschaftler unterscheiden vier Resilienztypen, wovon die
psychische eine ist. Stärkst Du Deine psychische Resilienz,
bedeutet das unter anderem, dass Du Dich motivierter und
entschlossener schwierigen Hindernissen stellst.
In dieser Folge zeige ich Dir drei Übungen, mit denen Du Deine
psychische Resilienz stärkst.
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https://von-herzen-vegan.de/unterstuetzen
Das vollständige Transkript und die Links zur Folge
findest Du hier:
https://von-herzen-vegan.de/folgen/folge-002-uebungen-zur-psychischen-resilienz
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