# 35 Hör auf dich klein zu machen

Kennst du die Angst davor, anderen zur Last zu fallen und deshalb
nicht geliebt zu werden? Viele Mütter haben das Gefühl, wenn sie
aufhören, es allen in der Familie recht zu machen und sich nicht um
alles zu kümmern, werden sie weniger geliebt und ja, womöglich
weniger gebraucht und deshalb scheuen sie sich davor selbst Hilfe
einzufordern oder gar anzunehmen. Hast du Erinnerungen daran, wie
oft du dich als Kind zurücknehmen und klein machen musstest? Welche
Ängste hast du damals gefühlt? Die Angst davor, nicht geliebt zu
werden? Die Angst vor Missbrauch oder Gewalt? Die Angst, den
Ansprüchen deiner Eltern nicht zu genügen? Das „Nicht zur Last
fallen“ lernen wir schon sehr früh im Kindesalter. Die Probleme der
Eltern waren einfach immer vorrangig und für die Bedürfnisse des
Kindes war nur wenig Platz. Du hast dir wahrscheinlich gesagt, wenn
ich leise und brav bin und mich an die Regeln halte, dann wird
alles gut. Was dir in der Kindheit als Schutzmechanismus gedient
hat, entwickelt sich im Laufe der Zeit, aber automatisch zu einem
Mangel an Selbstwertgefühl und zur Unzufriedenheit. Kinder
orientieren sich daran, was anderen gefällt und was andere machen
wollen. Was die Eltern entscheiden ist immer richtig – erst recht
dürfen sie über das eigene Leben entscheiden. Heute möchte ich dir
gerne 3 Schritte mitgeben mit denen du das verändern kannst Hier
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Deine Christina