# 05 Wie du deine Ängste lösen kannst

Urplötzlich ist sie da. Die Angst. Manchmal weiß man gar nicht
genau, wovor überhaupt. Trotzdem wird alles grau und hoffnungslos.
Es fühlt sich schrecklich an. Dennoch geht es nicht darum, keine
und nie wieder Angst zu haben - es geht für dich darum, wie du
damit umgehst. Was, wenn die Angst dein bester Freund ist, und dich
nur vor etwas warnen will, dass in deiner Vergangenheit mal schlimm
für dich war? Da halten wir heute die Lupe drauf! Du möchtest dich
mit anderen Mamas austauschen? Dann komm in meine geschlossene
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