31 - Perfektionismus: Die versteckte Ursache von Angststörungen und Depressionen

In der heutigen Folge spreche ich über Perfektionismus in der
Vorweihnachtszeit. Perfektionismus kann erhebliche Auswirkungen auf
unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit haben. Es wird gezeigt,
dass Perfektionismus mit Angststörungen, Depressionen und
Essstörungen in Verbindung gebracht wird. Ich gebe Tipps, wie man
gegen Perfektionismus vorgehen kann.