110. Die unterschiedlichen Schlaftypen und wie wir den Schlaf verbessern können - mit Andrea Mohr

Kommst du morgens gut aus dem Bett? Oder bist du abends gerne lang
wach und wirst da erst so richtig produktiv? Man unterschiedet
zwischen zwei Schlaftypen - der Eule und der Lerche. Was das genau
bedeutet und wie wir unseren Schlaf verbessern können, besprechen
wir in dieser Folge. Viel Spaß dabei! Wer mehr über Andrea Mohr
erfahren möchte, findet sie hier: Webseite:
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dieser Folge ein kleines Gewinnspiel. Kommentiert den Beitrag auf
meinem Instagram Profil und YouTube Kanal Sina Oberle und gewinnt
eine der beiden Teemischungen für den Schlaf. **
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dass ihr meine Herzensthemen so mit mir teilt und mich auf meinem
Weg begleitet.