#003 Endlich abschalten - 5 Tipps, um Arbeit und Freizeit zu trennen

Du wachst auf und der erste Blick geht auf dein Handy. Ohne es
bewusst zu merken, checkst Du wie ferngesteuert Deine Mails und
sofort beginnt Dein Hirn zu rattern, was Du heute alles zu
erledigen hast.

Kennst Du Situationen wie diese in denen die Grenzen zwischen
Arbeit und Freizeit immer mehr verschwimmen? Eigentlich
wünschtest du Dir wieder etwas mehr Zeit und Fokus für Dich und
dennoch funkt Dein Arbeitsleben immer dazwischen? Falls ja, dann
ist diese Podcastfolge genau das Richtige für Dich.

In meiner heutigen Podcastfolge...

...erhältst Du 5 wertvolle Tipps für Deine gesunde Work-Life
Balance
...erfährst Du warum Du unbedingt Arbeit und Freizeit voneinander
trennen solltest und inwiefern sich Deine Lebensqualität dadurch
verbessert
...und wir sprechen darüber, was Deine Work-Life Balance mit dem
Thema Nachhaltigkeit zu tun hat





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Viel Spaß mit dieser Folge und ich freue mich auf Dein Feedback!