23. Special: Eine Abend-Meditation

Da ich so viel tolles Feedback von Euch zu meiner Morgen-Meditation
bekommen habe, möchte ich euch auch gerne noch eine Meditation für
den Abend schenken. Du kannst dafür dir einen bequemen Ort
aussuchen, wo du dich wohlfühlst (im Bett, auf dem Sofa oder auch
einfach auf dem Boden vor dem Bett). Am besten machst du diese
Meditation direkt vor dem schlafen gehen, damit du dich von dem Tag
dankbar lösen kannst und voller Ruhe und Entspannung eine angenehme
Nacht hast. Ich wünsche dir ganz viel Spaß bei der Abend-Meditation
und danach eine wundervolle Nacht. Deine Sina
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