13. Achtsamkeit in Ausnahmesituationen - Interview mit Mindfulness Coach Viktoria Fukazawa

Dass uns die aktuelle Situation aus der Bahn wirft ist klar. Noch
nie zuvor waren wir so eingeschränkt und ein Teil unseres Alltags
wurde genommen. Trotzdem ist die Situation da und wir müssen
versuchen das Beste daraus zu machen. Wie man das am besten in
Zeiten von Sorgen und Ängsten anstellt, bespreche ich heute in
einem Interview mit Mindfulness - und Achtsamkeitscoach Viktoria
Fukazawa. Wir sprechen über Achtsamkeitsübungen und was wir aus
einer Krisensituation positives mitnehmen können. Eine spannende
Folge voller Motivation und Inspiration! **Links:** Du möchtest
mehr über Viktoria erfahren, dann schau auf ihrem Instagram Profil
@viktoriafukazawa vorbei und lass dich von wertvollen Tipps zur
Meditation und Achtsamkeit inspirieren. Oder einfach unter ihrer
Mail-Adresse: viktoria@mindful-midori.de Du hast Interesse an
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www.hautklar-online.de nach. Teile diese Folge gerne mit Menschen,
bei denen du der Meinung bist, sie brauchen gerade jetzt mehr
Motivation und Hilfe um sich von ihren Ängsten zu lösen. ___
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