#009 No Sports! Gesund ohne Sport - ist das möglich?

Was denkst Du, wenn Du hörst, dass Du gar keinen
Sport in Deinem Leben brauchst? Ist es erleichternd oder
eher unrealistisch? Geht Abnehmen ohne Sport?





In dieser Folge zeige ich Dir, warum Du eigentlich keinen Sport
für einen gesunden Lifestyle benötigst, auch wenn er natürlich
trotzdem förderlich bleibt.





Was bedeutet eigentlich Sport? Und wie kann ich Bewegung
einsetzen, um auf Sport zu verzichten? Viel Spaß beim Zuhören!





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