#005 Gesunde Ernährung - Was soll ich bloß essen?

Heute geht's zur Sache. In Sachen "Gesunde Ernährung" gibt es
viel Verwirrung und Mythen rund um die Themen Abnehmen,
Nahrungsergänzungsmittel, Diäten usw.





Esse ich nun vegan, vegetarisch oder ist auch Fleisch erlaubt?
Wie sieht gesunde Ernährung eigentlich aus?





Ich möchte Dir mit dieser Folge einen Impuls zum WAS in der
Ernährung geben und damit eine möglichst einfache Hilfestellung
in der Produktauswahl im Supermarkt geben.





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