Resilienz – die innere Stärke
6 Minuten
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Das 'Fit & gesund' Studiogespräch: jede Woche beantwortet ein Experte wichtige Fragen rund um die Gesundheit. Die Themen: Alternativ- oder Schulmedizin, Fitness, Ernährung oder Schönheit. Noch mehr sehen Sie bei 'Fit & gesund', wöchentlich auf DW.
Beschreibung
vor 8 Jahren
Wie meistert man Krisen und Rückschläge, ohne sich von ihnen aus
der Bahn werfen zu lassen? Stefanie Diehl erklärt, wie man
Resilienz erlernen kann. Ist der Mensch flexibel und
anpassungsfähig, kann er im Umgang mit Stress und Belastungen auf
bewährte Reaktionsweisen zurückgreifen und mit einer Krise
erfolgreich umgehen. Die sogenannten inneren und äußeren
Schutzfaktoren kann jeder immer wieder reaktivieren, ausbauen und
sogar neu erlernen. Stefanie Diehl ist Resilienztrainerin, Coach
und Beraterin beim ResilienzForum in Berlin. Resilienzforum
Mehringdamm 62 10969 BERLIN diehl@resilienzforum.com
http://www.resilienzforum.com/ http://das-bambus-prinzip.de/
der Bahn werfen zu lassen? Stefanie Diehl erklärt, wie man
Resilienz erlernen kann. Ist der Mensch flexibel und
anpassungsfähig, kann er im Umgang mit Stress und Belastungen auf
bewährte Reaktionsweisen zurückgreifen und mit einer Krise
erfolgreich umgehen. Die sogenannten inneren und äußeren
Schutzfaktoren kann jeder immer wieder reaktivieren, ausbauen und
sogar neu erlernen. Stefanie Diehl ist Resilienztrainerin, Coach
und Beraterin beim ResilienzForum in Berlin. Resilienzforum
Mehringdamm 62 10969 BERLIN diehl@resilienzforum.com
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