EvoCast #12: Slow Carb - Ernährung (Tim Ferriss)

In der 12. Folge EvoCast informiert Daniel uns über die Slow-Carb
Ernährung nach Tim Ferriss. In seinem Buch "Der 4-Stunden-Körper"
erklärt der Autor sein 'Warum?', 'Wozu?' und ganz praktisch
'Wie?'. Diese relativ simple und einfach umsetzbare
Ernährungsweise verfolgt einige klare Ziele. Daniel hat nicht nur
darüber gelesen sondern auch praktisch durchgezogen und berichtet
von seinen Ergebnissen und Erfahrungen dabei. Wer es selbst gerne
ausprobieren möchte, kann sich am Ende einfach an die fünf Regeln
halten und sehen, wie es klappt. Wir sind gespannt auf eigene
Erfahrungen!


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