Folge 034: Der gesunde Schlaf

In der heutigen Folge wollen wir uns einmal über das Thema Schlaf
unterhalten. Nichts ist wichtiger für unseren Kopf und unser
Immunsystem um zu regenerieren und Kraft für Kommendes zu haben.
Wie viel Schlaf du wirklich brauchst und was du tun kannst, um
möglichst gut zu schlafen erfährst du in der heutigen Folge.