Folge 023: Was bringt Kardiotraining für dein Krafttraining?

Cardio kills gains. Hast du den schon mal gehört? Vielleicht im
Fitnessstudio? Dabei ist es wirklich schade, dass diese Denkweise
noch so viel in den Köpfen ist. Wie es heutzutage aussieht, was
Kardiotraining dir bringt und was Kardiotraining überhaupt ist,
erfährst du in der aktuellen Folge