Ein gesunder Rücken – Tipps für den Alltag

„Sitz gerade!“ -  bestimmt haben viele von uns diesen Satz
schon einmal gehört. Und auch wenn man nicht ständig mit gerade
gestrecktem Rücken durch den Tag gehen kann, so ist doch
zumindest der Hinweis, sich einmal auf seinen Rücken zu
konzentrieren, sicher nicht falsch. Denn erst, wenn uns
Rückenschmerzen plagen, schenken wir unserem Rücken
Aufmerksamkeit.