Sommer, Sonne, Freizeit – Tipps für unbeschwerte Urlaubstage

Endlich wieder draußen sein, endlich wärmere Temperaturen! Die
meisten Menschen genießen den Aufenthalt im Freien, tanken
frische Luft und – vor allem im Urlaub – viel Sonne. Tatsächlich
hebt Sonnenschein unsere Stimmung, und die UV-B-Strahlung
versorgt den Körper mit dem wichtigen Vitamin D. Zu viel Sonne
jedoch schadet, nicht nur der Haut, sondern auch den Augen. Und
viele Schäden zeigen sich erst nach längerer Zeit.