09 - Achtsamkeit und Vertrauen

Kontaktiere uns jetzt für Dein individuelles Coaching:
https://linktr.ee/bloodymonday Du kennst es bestimmt. Du hast Dir
etwas fest vorgenommen und dann kommt plötzlich irgendetwas
Unerwartetes dazwischen und Du verlierst Dein Ziel aus den Augen.
Was Du dann tun kannst, damit Du trotzdem an Deinem Vorhaben
dranbleibst, erfährst Du in diesem Podcast. Zudem erklären wir, wie
und warum Dein Gehirn Dich manchmal daran hindern kann, neue Wege
zu gehen. Hierzu ist es sinnvoll, in einen achtsamen Zustand zu
gelangen um die vielen Gedanken in Deinem Kopf zu beruhigen.
Ruhigere Gedanken ermöglichen Dir einen wertfreien Blick auf die
Dinge im Außen. Du erfährst: ·Wie Du an Deinem Ziel dranbleibst,
wenn etwas Ungeplantes dazwischen kommt ·Was das Gehirn damit zu
tun hat, ob Du ins Handeln kommst und Deine Ziele erreichst ·Was
Vertrauen und Angst mit Dir machen und wie Du Vertrauen für Dich
nutzen kannst ·Warum es sinnvoll ist, achtsam zu sein