Folge 12. Kinder, die im Matsch spielen, sind gesünder (mit Caro Tonn)

Was haben Hindernisläufe mit Gesundheit zu tun? Vielleicht stellt
sich gerade der ein oder andere diese Frage – immerhin ist dies
ja ein Gesundheitspodcast. 


 Für unsere neueste Folge dürfen wir wieder einen ganz
besonderen Gast im Interview begrüßen: Caro
Tonn, Geschäftsführerin der XLETIX
GmbH. Caro erzählt uns, wie es damals zur Gründung der
XLETIX GmbH kam und was genau eigentlich
dahintersteckt – nämlich viel mehr als nur ein
Hindernislauf. 


Caro erzählt uns eingangs ein wenig zu ihrer Person und lässt uns
daran teilhabe, was Gesundheit für sie bedeutet, was uns schnell
zu dem Begriff des „Guthabenkontos“ führt. Ganz
nach dem Motto: Möchtest Du gesund leben, solltest Du hin und
wieder mal etwas auf Dein Gesundheitskonto einzahlen!  


In der Idee der XLETIX Challenge steckt ganz
viel drin: Neben der Bewegung in der Natur geht es besonders
darum, sich mit seinen eigenen Grenzen und seiner Willensstärke
auseinanderzusetzen – quasi ein Zusammenspiel von körperlichen
und mentalen Faktoren, die laut Caro auch maßgeblich für den
Gesundheitszustand eines jeden Menschen sind. 


XLETIX hat es sich also zur Mission gemacht, Menschen jeden
Alters für Sport und Bewegung zu begeistern – und das mit einem
ganz klaren Fokus: Spaß zu haben und nachhaltige Erlebnisse zu
schaffen!  


Das Besondere daran? Neben der XLETIX Challenge gibt es ebenfalls
einen Hindernislauf ausschließlich für Frauen sowie
ausschließlich für Kinde! Ein holistischer Ansatz also, der es
wirklich jedem ermöglicht, in den Wettkampf mit sich selbst zu
steigen. 


Klingt das spannend für Dich? Dann hör doch gern mal rein! 


Über Caro Tonn: 


Ich bin Caro, 35 Jahre alt, aus Hamburg, seit 12 Jahren in
Berlin.  


Ich habe einen Bachelor in Medienwirtschaft und einen MBA in
Sportmanagement abgeschlossen. Zwischendurch war ich mehrmals
mehrere Monate reisen (Australien, Mittel- und Südamerika,
Südafrika). Ich war drei Jahre im Verlagswesen (Axel Springer
AG), nun seit acht Jahren bei der XLETIX GmbH – seit knapp drei
Jahren als Geschäftsführerin.  


Ich bin sehr gesellig, viel unterwegs, gerne am Reisen und
verbringe viel Zeit mit Freunden. Spiele Tennis, Beachvolley und
gehe ins Gym. Ich habe oft Gänsehautmomente beim Sportschauen,
egal ob bei den Olympischen Spielen oder beim Volkstriathlon. Das
Thema Gesundheit liegt mir persönlich sehr am Herzen: Oft wird es
als selbstverständlich angesehen, dass Körper und Geist
„funktionieren“. Aus eigener Erfahrung kann ich sagen, dass es
durchaus Sinn macht, sich um sich selbst zu kümmern.
   


Vielleicht kennt der ein oder andere XLETIX bereits oder hat
eventuell auch schon einmal bei einer XLETIX Challenge mit
gemacht. Auch wir führen seit einiger Zeit eine Kooperation und
starten in diesem Jahr erstmalig auch als #CyberTeam in die
XLETIX Challenge!  


Du hast Dich ebenfalls für die XLETIX Challenge 2023 angemeldet
oder bist spätestens jetzt drauf und dran Dich anzumelden? Hier
gelangst Du zu unserem 12- bzw. 6-wöchigen Trainingsprogramm, mit
welchem Du Dich optimal auf Deine XLETIX Challenge vorbereiten
kannst! 


Shownotes 


Website XLETIX Challenge: https://de.xletix.com/ 


Website XLETIX Kids: https://de.xletix.com/kids 


Website Muddy Angel Run / Women Mud Run:
https://de.muddyangelrun.com/ 


Caro Tonn LinkedIn:
https://www.linkedin.com/in/caro-tonn-5ba806a9/