Folge 1: Lebe leichter? Wieso abzunehmen nur mit einem gesunden Mindset und in einer gesunden Umgebung gelingen kann (mit Alexandra Löwe).

Los geht's! Wir starten mit einem Klassiker! Dem Thema:
Erfolgreich abnehmen!

Diese Podcastfolge macht den Auftakt und wir steigen gleich voll
ein. Unser Gesundheitsprofi heute ist die liebe Alexandra Löwe,
die an der IST-Hochschule in Düsseldorf lehrt und zertifizierte
Achtsamkeitstrainerin ist.


Zusammen mit Tom zeigt sie auf, was Dein Körper sich so
"denkt", während Du von ihm bedingungsloses
Commitment erwartest. Der Begriff Teamwork bekommt eine völlig
neue Dimension, wenn Du verstehst, wie die verschiedenen Ebenen
Deiner Existenz zusammen spielen. Bewusstsein, Unterbewusstsein,
Stoffwechsel, Hormone: Alle reden mit, wenn's um das gemeinsame
Ziel geht.


Wenn Du als Teamleader gut zuhörst, ziehen alle an einem Strang.
Und dann wird Dein nächster Abnehm-Versuch garantiert ein
Erfolg!
Herzlich Willkommen


Hier findest Du unser Webinar "Erfolgreich
abnehmen" vom 8. Juni:


https://webinar.abnehmen.cyberpraevention.de/


Healthy Habits: https://healthyhabits.ist.de/
Hast Du einen Moment? Dann teil uns doch gerne mit, wie Dir
unser Podcast gefällt! Eine Umfrage dazu findest Du in jeder Folge
unseres Podcasts auf Spotify. Bei Fragen, Anregungen oder sogar
eventuellen Wunschthemen kannst Du uns gern eine Mail an
podcast@cyberfitness.de schicken. Wir freuen uns auf Deine
Rückmeldung!