Routinen: Fluch oder Segen? | Welche Vor- und Nachteile ergeben sich durch Routinen?

Liebe Mindhunter-Familie, ganz sicher ist jedem von euch schon
mal aufgefallen, dass die meisten Dinge jeden Tag wieder und
wieder auf die gleiche Art und Weise getätigt werden? Egal ob im
Beruf, nach dem Aufstehen, beim Sport, in der Familie, in fast
allen Lebensbereichen finden wir Routinen denen wir nachgehen.
Ein Großteil unseres täglichen Handelns sind mehr oder weniger
Routinen. Diese Routinen können sich zu einer optimalen
Überlebenshilfe entwickeln. Allerdings können sie auch schnell zu
einer erheblichen Last werden. In diesem Video machen wir uns
Gedanken darüber, wie du dir gute Gewohnheiten zu Nutze machst
und wo Routinen eine wichtige Rolle spielen. Außerdem
beschäftigen wir uns damit, warum es wichtig ist schlechte
Gewohnheiten abzulegen und welche möglichen Chancen sich ergeben
sobald Routinen gebrochen werden.