#9 Trainingsplangestaltung

Eure Lieblingsfrage auf Instagram: Wie baust du (d)einen
Trainingsplan auf. Wie sieht deine Vorbereitung auf einen Wettkampf
aus. Hier gebe ich ein paar Einblicke, wie ich grundsätzlich die
Einheiten aufbaue, worauf ich achte, was für mich nie fehlen darf
und welche Eigenarten ich habe. Aber auch wie unfassbar individuell
das Thema Trainingsplan/Trainingssteuerung ist. Denn jeder Plan den
ich erstelle, egal ob für mich oder meine Athleten ist komplett
individuell, so wie jeder von uns eben auch individuell ist ;) wie
in der Folge versprochen verlinke ich euch hier auch meine
Homepage. Meldet euch gerne, wenn auch ihr Interesse an einem
individuellen Trainingsplan habt :)
www.janalovesrunning.wordpress.com