#8 Laufschule - richtig Laufen muss man lernen

Wofür Lauf-ABC genau gut ist, welche Vorteile es hat und wieso es
vielleicht doch nicht so doof ist das regelmäßig ins Training zu
integrieren... Neben den allgemeinen Punkten wieso weshalb warum
Laufschule, wie oft und wo werde ich in dieser Folge auch auf die
einzelnen Übungen und wofür man diese macht eingehen. Damit ihr
auch wisst wieso ihr welche Übung machen sollt ;)