Psychohygiene im Sozialen Bereich

Wie gehen wir als Fachkräfte des Sozialen Bereichs mit psychischen
Belastungen um? Psychische Belastungen im Arbeitsalltag nehmen zu,
so die Wahrnehmung in jeglichem Arbeitsbereich. Wie aber gehen wir
damit um, wie grenze ich mich ab? Vor was sollen wir uns denn
überhaupt abgrenzen? Was laugt uns denn aus? Wir lesen von
Energieräubern, Spiegelneuronen etc. pp die dafür verantwortlich
sein sollen. Vielleicht sind es auch freie Radikale, die kann man
ja für alles hernehmen. Wie können wir aber mit den Geschichten die
wir alle tagtäglich wahrnehmen umgehen? Mit Geschichten meine ich
die ganzen sozialen Kontakte die wie ein Dauerfeuer auf uns
einwirken. Im Netz oder offline, wir hören Storys von der
Bäckerverkäuferin wieso dies oder das nicht geht, wir hören die
Geschichte der alten Dame an der Ampel, wir nehmen die Storys im
Internet, TV und Radio in uns auf. Diese Geschichten wirken in uns.
Punkt. Diese Geschichten verarbeiten wir in Millisekunden, in
Träumen im Alltag und in der Nacht.