Folge 226: »Erfahrungsbericht: Sechs Monate ohne Kaffee und ohne Zucker« – Mehr ist möglich!

Im Mai 2023 wollte Alex Rusch als Experiment bzw. als persönliche
Herausforderung während eines Monats komplett auf Koffein
(Kaffee, Espresso, Schwarztee, Grüntee) sowie auf Zucker, auch
versteckten Zucker, verzichten. Da es sich gut anfühlte, wurden
daraus sechs Monate und noch ist kein Ende in Sicht. In dieser
Folge präsentiert Alex Rusch seinen Erfahrungsbericht sowie seine
Erkenntnisse. 


Erwähnte Links:


-        »Die Stufen zu
grossem Erfolg«: www.alexrusch.com/stufen



-        Weiterbildungsportal
»Rusch-Gratis«: www.rusch-gratis.com