Wie (un-)gesund ist das Stadtleben? Mit Prof. Dr. Mazda Adli.

Welche Stressoren kommen in der Großstadt zusammen? Wie wirkt
sich das auf unsere mentale Gesundheit aus? Und wie kann diesem
Stress am besten entgegengewirkt werden? In dieser Episode vom
Wissenskompass spricht Bas Kast mit dem Psychiater und
Stressforscher Prof. Dr. med. Mazda Adli. Es geht darum, welchen
Einfluss das Aufwachsen in der Stadt auf das Risiko einer
Schizophrenieerkrankung hat und warum Grünflächen so wichtig
sind.


Wenn ihr Fragen oder Anregungen habt, dann schreibt gern eine
E-Mail an baskast@hellohealth.de oder auf Instagram:
https://www.instagram.com/baskastofficial/.


Mazda Adlis Buch „Stress and the City“:
https://www.penguin.de/Buch/Stress-and-the-City/Mazda-Adli/C-Bertelsmann/e483451.rhd.
Fußgänger/Fahrradfahrer-Studie:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25152507/. Berliner Studie
Spaziergang durch die Einkaufsstraße vs. durch den Grunewald:
https://www.nature.com/articles/s41380-022-01720-6. Studie zur
Häufigkeit der Einnahme von Antidepressiva, abhängig von den
umliegenden Grünflächen:
https://www.nature.com/articles/s41598-020-79924-5. Weitere Infos
zum Einfluss von Stadt vs. Natur auf unser Gehirn und unser
Wohlbefinden in Bas Kasts Buch „Kompass für die Seele“:
https://www.penguin.de/Buch/Kompass-fuer-die-Seele/Bas-Kast/C-Bertelsmann/e584191.rhd.


Mehr über Bas Kast:
https://baskast.hellohealth.de/podcast-wissenskompass.


Alle Informationen zum Anti-Stress-Kompass findet ihr hier:
https://baskast.hellohealth.de/programme/bas-kast-anti-stress-kompass.