Wie ernähren wir uns richtig? Mit Niko Rittenau.

Woher kommen widersprüchliche Ernährungsempfehlungen? Was macht
eine gesunde Ernährung aus? Und wie können vegan lebende Menschen
Nährstoffmängel verhindern? Niko Rittenau ist
Ernährungswissenschaftler und spricht in dieser Episode mit Bas
Kast darüber, wie man als Verbraucher den Überblick behalten
kann.


Wenn ihr Anregungen oder Fragen habt, dann schreibt gern eine
E-Mail an baskast@hellohealth.de oder auf Instagram
https://www.instagram.com/baskastofficial/.


Mehr Informationen zu Niko Rittenau findet ihr unter:
https://www.nikorittenau.com/. Sein Buch „Vegan-Klischee ade!“:
https://www.ventil-vegan.de/produkt/vegan-klischee-ade-erweitert/aff/Niko/.


Weitere Infos zu Bas Kast:
https://baskast.hellohealth.de/podcast-wissenskompass.


Alle Informationen zum Anti-Stress-Kompass findet ihr hier:
https://baskast.hellohealth.de/programme/bas-kast-anti-stress-kompass.