Berlin-Marathon, Kipchoge & Nüchternlauf erklärt | #39

In dieser Folge werfen wir einen ersten Blick auf den Berlin
Marathon 2023. Eliud Kipchoge wird wieder mit am Start sein. Wird
er seinen eigenen Weltrekord wieder unterbieten können und vor
allem, wird er in Form von Kelvin Kiptum Konkurrenz bekommen?
Außerdem sprechen wir über das Nüchterntraining und seine
Sinnhaftigkeit.





Kapitel: 00:00 - Einführung


00:46 - Wetter


04:45 - Themenüberblick


08:24 - Berlin Marathon


14:59 - Ironman WM-Quali


18:37 - Erster Ironman für Marvin


25:30 - Nüchternlauf


42:15 - Die Großen 5








Torbens
Webseite: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://ausdauer-coaching.de/#personaltraining⁠⁠⁠⁠
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PACE auf
Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/pace_derausdauerpodcast/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  


Marvin auf
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Marvin auf
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Marvin auf
YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/channel/UC3hekG458EdMK2KmbGbMHmw⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠


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⁠⁠⁠  ⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠


Zu Torben: Früh gestartet als Handballer wechselte er nach vielen
Jahren vom Indoor- zum Outdoorsport. Heute ist der Sport- und
Gesundheitswissenschaftler als ambitionierter Triathlet aktiv.
Fünf Ironman hat er bereits erfolgreich gefinisht. Seine Bestzeit
von 8:49h stellte 2022 beim Ironman Italy auf. Den M.A. in
Sportmedizinischem Training und Leistungsphysiologie in der
Tasche ist er außerdem Lauf- und Triathloncoach und kennt sich
aus, wenn mal der „Schuh drückt“. Sein persönliches Ziel: Hawaii
– und das nicht zum Urlaub machen. Die Ironman- Weltmeisterschaft
steht noch auf seiner sportlichen To-do-Liste.


  


Zu Marvin: Als langjähriger Journalist ist Marvin schon immer den
spannenden Geschichten und Fragen verfallen. Seit 2016 berichtet
er auf seinem YouTube-Kanal („Marvin Neumann“) über
gesellschaftliche Themen und hatte sogar den laufbegeisterten
Bundeskanzler Olaf Scholz im Interview. Das Laufen ist schon
immer große Passion gewesen und seit Anfang 2022  trainiert
er mit Torben als Coach auf sein großes Ziel hin: Sich für den
New York Marathon 2023 über die Zeit qualifizieren.