Tipps um typische Laufverletzungen zu vermeiden – mit Sportphysiotherapeut Pablo Schmitz | #35

In dieser Folge sprechen wir mit dem Physiotherapeuten Pablo
Schmitz, der unter anderem auch Sportphysio ist und u.a. die
Baseball-Nationalmannschaft betreut. Wir sprechen über typische
Laufverletzungen und wie die Physiotherapie hier helfen kann.
Außerdem geben wir euch praktische Tipps mit Übungen an die Hand.
Physiobility in Mainz:
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Kapitel: 00:00 - Einführung 00:29 - Ironman Frankfurt 04:31 -
Torbens Training 07:19 - Marvins Training 12:34 - Pablo Schmitz
(Einführung) 23:17 - Die Arbeit als Physiotherapeut 26:09 -
Unterscheidung Profis und Amateure 29:06 - Was kann Physio richten?
31:09 - Pablo als Seelsorger? 31:55 - Typische Verletzungen 44:11 -
Gesunder Sport 56:25 - Fazit Torbens
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Zu Torben: Früh gestartet als Handballer wechselte er nach vielen
Jahren vom Indoor- zum Outdoorsport. Heute ist der Sport- und
Gesundheitswissenschaftler als ambitionierter Triathlet aktiv. Fünf
Ironman hat er bereits erfolgreich gefinisht. Seine Bestzeit von
8:49h stellte 2022 beim Ironman Italy auf. Den M.A. in
Sportmedizinischem Training und Leistungsphysiologie in der Tasche
ist er außerdem Lauf- und Triathloncoach und kennt sich aus, wenn
mal der „Schuh drückt“. Sein persönliches Ziel: Hawaii – und das
nicht zum Urlaub machen. Die Ironman- Weltmeisterschaft steht noch
auf seiner sportlichen To-do-Liste.   Zu Marvin: Als
langjähriger Journalist ist Marvin schon immer den spannenden
Geschichten und Fragen verfallen. Seit 2016 berichtet er auf seinem
YouTube-Kanal („Marvin Neumann“) über gesellschaftliche Themen und
hatte sogar den laufbegeisterten Bundeskanzler Olaf Scholz im
Interview. Das Laufen ist schon immer große Passion gewesen und
seit Anfang 2022  trainiert er mit Torben als Coach auf sein
großes Ziel hin: Sich für den New York Marathon 2023 über die Zeit
qualifizieren.