Erfolgreich in die Laufsaison starten – Hilfreiche Ratschläge (Trainingslager) | #15

Ihr wollt ins Trainingslager? Wir haben für ein wertvolle Tipps
und Ratschläge in dieser neuen Folge von „PACE“
zusammengefasst. Wie kann man sein Training zusammenstellen? Wie
läuft das mit der Ernährung? Und warum sollte man am Tag vor dem
Abflug nicht seine Königstour machen. Diese Fragen und über
vieles weitere sprechen wir. 





Zur Anmeldung zum Marathon Mainz: https://www.marathon.mainz.de
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Kontakt.marvinneumann@gmail.com oder per Insta-DM
@pace_derausdauerpodcast (Insta:
https://www.instagram.com/pace_derausdauerpodcast/) 


Jimmy Gressier (Instagram):
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Torbens Webseite: http://ausdauer-coaching.de/#personaltraining


Marvin auf Strava: https://www.strava.com/athletes/102269753


Marvin auf Instagram:
https://www.instagram.com/marvinnew_running/


Marvin auf YouTube:
https://www.youtube.com/channel/UC3hekG458EdMK2KmbGbMHmw


Torben auf Strava:
https://www.strava.com/athletes/16799431?oq=Torben


Zu Torben: Früh gestartet als Handballer wechselte er nach vielen
Jahren vom Indoor- zum Outdoorsport. Heute ist der Sport- und
Gesundheitswissenschaftler als ambitionierter Triathlet aktiv.
Fünf Ironman hat er bereits erfolgreich gefinisht. Seine Bestzeit
von 8:49h stellte 2022 beim Ironman Italy auf. Den M.A. in
Sportmedizinischem Training und Leistungsphysiologie in der
Tasche ist er außerdem Lauf- und Triathloncoach und kennt sich
aus, wenn mal der „Schuh drückt“. Sein persönliches Ziel: Hawaii
– und das nicht zum Urlaub machen. Die Ironman- Weltmeisterschaft
steht noch auf seiner sportlichen To-do-Liste.


Zu Marvin: Als langjähriger Journalist ist Marvin schon immer den
spannenden Geschichten und Fragen verfallen. Seit 2016 berichtet
er auf seinem YouTube-Kanal („Marvin Neumann“) über
gesellschaftliche Themen und hatte sogar den laufbegeisterten
Bundeskanzler Olaf Scholz im Interview. Das Laufen ist schon
immer große Passion gewesen und seit Anfang 2022  trainiert
er mit Torben als Coach auf sein großes Ziel hin: Sich für den
New York Marathon 2023 über die Zeit qualifizieren.