#6 Emotionen und Gefühle - Den Alltag meistern

Immer wieder triggern dich bestimmte Situationen und du reagierst
wie ferngesteuert? Du sagst und tust Dinge, die du hinterher
bereust? Oder plagen dich Ängste und Sorgen, die dir den Schlaf
rauben und dich morgens mit mulmigem Gefühl aufstehen lassen? Dann
wird es Zeit, dich tiefgreifender mit deinen Emotionen zu befassen,
denn da liegt auch der Schlüssel zur Lösung vieler Alltagsprobleme.
In dieser Folge erklöre ich dir, welche Erkenntnisse ich auf meinem
Weg hatte...Denn eins kann ich dir sicher sagen, du bist damit
nicht allein!